Accueillir votre bien-être intérieur
Je vous accompagne dans les moments de questionnement, de transition ou de difficulté. Ensemble nous travaillons à votre rythme vers un mieux-être durable
Écoute
Soutien
Accompagnement doux, respectueux de votre vécu et de votre rythme
Evolution
Avancer progressivement vers un nouvel équilibre et une meilleure compréhension de soi
Je suis psychologue, mais avant tout attentive à ce que chaque personne vit de manière singulière. Dans mon approche, il n’est pas question de « rentrer dans une case » ou d’appliquer des solutions toutes faites. Je m’intéresse à votre manière de fonctionner, à votre histoire, à ce qui vous questionne et/ou vous épuise aujourd’hui, mais aussi à vos ressources.
Mon approche, ancrée dans la psychologie cognitive*, vise à aider chacun à mieux comprendre ses fonctionnements internes, à restaurer un sentiment de cohérence et à retrouver la capacité d’agir sur sa vie.
Je reçois uniquement des adultes qui ressentent le besoin de retrouver un peu de clarté, d’apaisement et/ ou de stabilité dans leur vie.
Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et réflexif, à distance, à votre domicile ou en cabinet.
*La psychologie cognitive s’intéresse plus particulièrement à la manière dont nous pensons, ressentons, apprenons et traitons les informations au quotidien. Elle aide à mieux comprendre certains de nos fonctionnements internes : pensées automatiques, émotions, stress, estime de soi ou encore des difficultés relationnelles